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Lisa Damour: Adolescência não é assim tão simples

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O stress e a ansiedade estão a crescer entre os adolescentes, revelam vários estudos. O que está a gerar esta tensão, que tem disparado sobretudo entre as raparigas? Como podemos resolvê-la ou torná-la numa arma que as ajude a prosperar?

A psicóloga norte-americana Lisa Damour defende que o stress e a ansiedade, devidamente controlados, podem ajudar os mais novos a ir além das suas zonas de conforto. E acredita que, no limite, estes estados podem garantir uma maior segurança às raparigas.

Neste episódio, a autora de três best sellers do «The New York Times» explica porque é que ser jovem, hoje, está longe de ser assim tão simples.

Para a especialista, «a adolescência está envolta em muito mais complexidade» do que alguma vez esteve. O acesso constante a estímulos e a informação, a expectativa que é colocada sobre esta faixa etária - e a que os próprios têm sobre o seu futuro e sobre o mundo - podem tornar-se avassaladores.

Numa conversa que vale a pena ser ouvida por miúdos e graúdos, a psicóloga destaca a importância dos mais velhos nestas vivências: «a força mais poderosa para a saúde mental dos adolescentes são relações fortes com adultos que se preocupam».

Nesta entrevista conduzida pelo jornalista Pedro Pinto, Lisa Damour aborda também outras características que diferenciam a juventude atual, nomeadamente a abertura para a sexualidade e para os problemas que a sociedade enfrenta. E deixa ainda pistas sobre como navegar de forma saudável por esta fase que pode ser bem tumultuosa e intensa.

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Série
Entrevista
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2021

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