Entre culpas e exigências que parecem não ter fim, as mulheres vivem uma vida em piloto automático.
No primeiro episódio do novo podcast «Eu posso ser...» revelamos como reencontrar equilíbrio e espaço para ser mais feliz.
Com especialistas e testemunhos reais, exploramos estratégias para aceitar emoções difíceis e reencontrar formas de viver com propósito.
«Eu posso ser...» é uma parceria da Fundação com o Observador Lab de cinco episódios, narrados pela atriz Sofia Ribeiro e com banda sonora original da Maro, que têm por base a coleção «Pela Sua Saúde: Saúde Psicológica e Bem-estar».
Conheça a coleção da Fundação «Pela Sua Saúde: Saúde Psicológica e Bem-estar», da qual faz parte o livro «Emoções e Bem-estar», de Cátia Branquinho.
O novo podcast da Fundação sobre saúde mental, realizado em parceria com o Observador. Cinco episódios, narrados pela atriz Sofia Ribeiro e com banda sonora original da MARO, que têm por base a coleção de livros «Pela Sua Saúde: Saúde Psicológica e Bem-Estar».
![Imagem da dupla do [IN]Pertinente Ciência, composta pelo radialista Rui Maria Pêgo e pela psiquiatra Rute Cajão](/sites/default/files/styles/episodes_mini/public/2025-09/INP_CIENCIA_3_SITE_1280x720.png.webp?itok=4ch8HmFC)
![Imagem da dupla do [IN]Pertinente Ciência, composta pelo radialista Rui Maria Pêgo e pela psiquiatra Rute Cajão](/sites/default/files/styles/teaser_small/public/2025-09/INP_CIENCIA_3_SITE_1280x720.png.webp?itok=IeGxdv0n)
![Imagem de Rui Maria Pêgo, Diogo Batáguas, Luísa Lopes e Gustavo Jesus na sessão «Conversas [IN]Pertinentes» do Worten Mock Fest](/sites/default/files/styles/episodes_mini/public/2025-09/Conversas%20%5BIN%5DPertinentes_CI%C3%8ANCIA.png.webp?itok=1rAiuNyI)
![Imagem de Rui Maria Pêgo, Diogo Batáguas, Luísa Lopes e Gustavo Jesus na sessão «Conversas [IN]Pertinentes» do Worten Mock Fest](/sites/default/files/styles/teaser_small/public/2025-09/Conversas%20%5BIN%5DPertinentes_CI%C3%8ANCIA.png.webp?itok=wwhV8D7r)