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Imagem da capa do livro «Burnout, Uma pandemia», de Tânia Gaspar
Imagem da capa do livro «Burnout, Uma pandemia», de Tânia Gaspar
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Burnout, uma Pandemia

MAIO 2025
Sente que o trabalho o esgota? Encara-o de forma negativa e cínica e perdeu a motivação? A sua produtividade diminuiu, procrastina e demora mais tempo a realizar tarefas? Nota alterações no apetite ou sono? Está mais ansioso e tem dificuldade em sentir prazer em coisas de que antes gostava?

São conhecidos os sintomas do burnout, a pandemia de exaustão emocional, física e mental causada por stress laboral crónico que alastra por todo o mundo, profissões e grupos ocupacionais. Este livro contextualiza o fenómeno a nível do local de trabalho, individual e ambiental. Identifica gatilhos e sugere estratégias para organizações, lideranças e profissionais reduzirem o risco de burnout e melhorarem o bem-estar geral e a produtividade.
Mais detalhes
Dimensões
10 × 130 × 200 mm
Nº ISBN
978-989-9243-46-0
4,50 €
5,00 €
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