Jornalista, advogado e poeta, nasceu em Freamunde, em 1940, mas viveu sempre na Póvoa de Varzim. Na Póvoa, entre outras atividades, começou no jornalismo, na intervenção cultural e publicou o seu primeiro livro de poesia. Pertence ou pertenceu a diversos organismos e conselhos. Tem 23 livros publicados. É diretor do «Jornal de Letras».