Hélder Costa é licenciado, mestre e doutor em Economia pela Universidade do Minho (UMinho) e bolseiro de investigação da Fundação para a Ciência e Tecnologia (FCT). Entre 2016 e 2017, exerceu funções de assessoria na Reitoria da UMinho. Os seus
interesses de investigação centram-se na área da Economia do Trabalho, e foi autor de um artigo publicado na revista Regional Studies e coautor de um livro sobre a economia portuguesa.