É especialista em cognição e nos padrões de distorção cognitivos que nos impedem de fazer melhores escolhas de vida. É também perita na forma como as mudanças comportamentais, através de atitudes psicológicas positivas, podem conduzir a uma vida mais feliz e gratificante.
Professora de Psicologia e diretora do Silliman College da Universidade de Yale, as suas aulas de «Psicologia e viver bem» são um sucesso, batendo todos os recordes de matrículas daquela instituição. Levaram-na também a criar um curso online gratuito, que já teve mais de 3,3 milhões de alunos, e também o podcast «The Hapiness Lab».
A partir das suas investigações, explica como somos biologicamente programados para sermos motivados pelo sexo, para sermos profundamente influenciados por outras pessoas, e para repetirmos os nossos erros. Recorrendo a exemplos do reino animal, a professora explica muitos dos nossos comportamentos ilógicos e dá dicas sobre a forma como podemos usar as nossas capacidades humanas para contrariar a evolução, fazer opções mais racionais e viver vidas mais felizes.

Última atualização: fevereiro de 2023